Ganz schön mutig, diese Fragestellung, oder? Was ist denn die Definition von "Frau"? Da steht als erstes: "beschreibt eine erwachsene Person weiblichen Geschlechts". Ja, da wäre dann die Biologie damit abgedeckt. Wobei, auch darüber könnte und muss man manchmal diskutieren, nicht wahr? Mir geht es bei dieser Frage aber weniger um die Biologie, als um das was dahinter steckt. 

Ist "Frau" sein, eine Rolle die wir erfüllen, oder ist es eine Erfüllung? Ist "Frau" sein von der Gesellschaft vorgegeben, oder ist es das, was wir daraus machen? Ich fange einmal wieder bei meiner Vergangenheit an, und warum mich diese Frage so lange beschäftigt hat, denn bis ich meine Erfüllung gefunden habe, war es ein langer und lehrreicher Weg. 

Als kleines Mädchen habe ich wohl ziemlich früh verstanden, dass es da zwei verschiedene Menschen gibt. Mit dem anderen "Wesen" konnte ich überhaupt nichts anfangen. Aber bei meinesgleichen habe ich mich auch nicht wiedergefunden. Sehr früh war mir klar:  "ich bin offensichtlich kein Bub, aber ich schaue auch nicht so aus, wie man als Mädchen aussehen soll". Ich stand raus aus der Masse an Kindern. Im Kindergarten und später in der Schule. Ich war viel zu groß. Der Alien. Unzugehörig. Es liegt in der Natur der Sache, dass ich unbedingt dazugehören wollte. Egal was ich machte, ich fiel auf. Verstecken ging nicht. Ich fühlte mich definitiv nicht als Mädchen. Die waren ja klein und zart und süß. Ich war abnormal und wurde für meine Größe verspottet und gemobbt.

 Als dann noch der damalige Kinderarzt auf die tollen Tabellen geschaut hatte, und zu meiner Mutter gemeint hatte, ich passe nicht in das Gewichtsraster (ich war mehr als ein Kopf größer als der Rest aus meiner Klasse), da war es dann ganz aus mit mir. 3 Kilo sollten runter. Am besten in einem Ferienheim für Kinder im Lungau. Da wo die anderen dicken Kinder sind. Das hatten wir uns damals angeschaut, dieses Heim für Kinder. Und die zu große kleine Gudrun war in Tränen zusammen gebrochen. Da wollte ich nicht hin. Alleine und ohne meine Familie? Zum abnehmen? Nein. Jetzt war ich nicht nur zu groß, sondern auch noch zu schwer. Meine Mutter hatte dann entschieden: "da geben wir dich nicht hin, wir schaffen das zu Hause". Der Ehrgeiz packte sie. Und so machte ich mit 8 Jahren meine erste Diät. Die Hipp Diät aus den achtziger Jahren. Das waren Fertiggerichte zum aufwärmen für zu Hause. Jede Mahlzeit unter 300 kcal! Ganz stolz war meine Mutter, dass ich damit sogar 5 Kilo abgenommen habe. Nicht nur die geforderten 3 Kilo. Die zu große Gudrun passte also wieder in die Gewichtstabellen des Kinderarztes. Wenigstens das klappte. Die Größe allerdings konnte man nicht weg-diäten. Und mein angeschlagenes Selbstbewusstsein verschwand danach komplett. Selbstwert = Null. Jetzt war ich nichts mehr Wert. Was ich jeden Tag hörte von anderen Kindern, von Verwandten, von fremden Menschen und Ärzten, das stimmte also. Ich bin nicht normal. Mein Körper ist nicht so wie er sein sollte. Ich fühlte mich nicht als Mädchen und so entwickelte ich mich zu einer Frau die sich nicht als Frau fühlte. Ich war wertlos und suchte die Bestätigung in Menschen die mich genau so behandelten.

 Somit komme ich wieder zu der Frage. Was heißt "Frau" sein. Es ist vor allen Dingen die innere Haltung zu uns selbst, die uns "Frau" sein lässt. Wie wir uns selbst sehen und wie wir uns lieben.

Nach diesen Anfängen in meiner Kindheit und Jugend entstand ein extrem chaotisches und selbstzerstörerisches erwachsen werden. Was ich davon aber mitnehmen konnte, ist eine hohe Sensibilität. Ich konnte schon sehr früh die Gefühle anderer einschätzen. Was sie denken. Was sie fühlen. Wer es gut meint, wer nicht. Ich konnte mich extrem schnell anpassen. Was ich am besten konnte, war meinen Körper zu hassen. Ich flüchtete in meine Phantasiewelt, in der mich ein Prinz auf einem weißen Pferd rettete. Ich verliebte mich in das Unerreichbare. Das war lange wichtig für mich. Denn wenn jemand unerreichbar ist, habe ich nichts zu befürchten. Dieser Junge/Mann würde mich nie zurück lieben. Er war ja nicht erreichbar. 

"Frau" sein und das Ankommen in seinem weiblichen Körper geht nur dann, wenn wir mit uns Frieden geschlossen haben und uns tatsächlich und wahrhaftig selbst lieben. "Frau" sein heißt genau das gleiche wie "Mann" sein. Denn wir Menschen unterscheiden uns zwar in unserer Biologie, aber die Fähigkeit zur Selbstliebe vereint uns. Erst wenn wir uns selbst lieben, sind wir fähig Liebe zu empfangen. Die Liebe eines anderen Menschen anzunehmen und auch zurück zu lieben. Liebe verbindet. Sie verbindet uns zu unserem Ich, unserer Seele und zu allen anderen Menschen und Lebewesen.

"Frau sein ist die Fähigkeiten sich selbst zu lieben, und andere daran teilhaben zu lassen." Ihr könnt mich gerne zitieren. 

Meine Geschichte ist sicherlich nur eine von vielen. Ich weiß wieviele Frauen (und auch Männer) solche traumatischen Erlebnisse hinter sich haben. Körper passen nicht in Schablonen und Tabellen. Die Wunden sitzen tief und das "nicht dazugehören" zerstört Kinderseelen und verzerrt den Blick auf unsere Körper über Jahrzehnte. Für manchen sicherlich ein Leben lang.

Dich interessiert wo für mich der Wendepunkt in meinem Leben war? Was bis dahin noch alles geschah? Wie auch du es schaffen kannst, dich wahrhaftig selbst zu lieben? Stay tuned. Ich werden das Thema "Frau" sein noch öfter aufgreifen.

Wenn du mehr zu diesem oder anderen Themen wissen möchtest, kontaktiere mich gerne. Schreibe mir eine Email oder finde mich auf Instagram. 

24. Mai 2026

Thema: Frau sein 

Photocredit Gudrun Meixner